决明子泡水喝可以减肥吗 _决明子

1、决明子泡水喝可以减肥吗1、决明子泡水喝是可以起到减肥瘦身目的，决明子泡水喝是能够加快人体里面脂肪的消耗，能够加快人体肠道蠕动。
2、不仅仅能够起到减肥瘦身的作用，决明子泡水喝还有非常好的养生保健功效，决明子泡水喝可以有效的预防和缓解便秘疾病症状，决明子泡水喝的功效和作用是非常广泛的。
2、决明子要炒熟才能泡水吗决明子要炒熟才能泡水，炒过的决明子颜色不会均匀，会有焦斑、点之类的，决明子性寒，长期服用可能会导致脾胃虚寒等症状。所以决明子泡水不可长期饮用，并且本身脾胃虚寒的人就更不适合食用。
3、决明子正确泡水方法【决明子泡水喝可以减肥吗】决明子正确的泡水方法:
1、准备茶壶、花茶、决明子。
2、将决明子进行翻炒，温火炒至发黄，翻炒后将决明子放入碗中。
3、把决明子倒入茶壶中进行煮沸至10-15分钟。
4、把煮好的决明子花茶水倒入杯中饮用即可。
4、菊花决明子茶作用1、决明子菊花茶的主要作用是疏散风热、清热解毒、平肝潜阳、清肝明目。
2、材料：菊花、决明子、枸杞、甘草、金银花、桑叶。做法：取菊花1g、决明子3g、枸杞3-5粒、甘草1片、金银花1g、桑叶1g；将所有原料用冷水冲洗一遍；将冲洗好的原料放入杯中、注入300ml开水；冲泡3-5分钟即可饮用，投一次原料可以冲泡3-5杯水。

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