喝酒之前可以喝蜂蜜水、红糖水等，不容易醉又能够减轻对胃的伤害 。因为酒精的代谢在体内需要葡萄糖的参与，故喝酒之前喝点蜂蜜水或者是红糖水，有利于解酒，缓冲酒精对胃黏膜的损伤 。喝酒肯定对胃黏膜有损伤，无论吃什么或喝什么都不能做到不伤胃，只能减轻损伤，其实吃一般的食物，如饭菜、牛奶等，都可以减轻醉酒对胃的伤害 。
【喝酒前吃什么不伤胃又不醉】建议在喝酒之前吃七分饱，而且喝酒一定要适量，过多的饮酒不仅容易发生醉酒事件，也可以诱发心脑血管的疾病、上消化道出血、肝损害等 。小酌怡情，豪饮伤身 。
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