3.局烤洋芋泥
说到洋芋泥 ， 很多人的最爱 ， 甚至去外边的快餐 ， 也会点洋芋泥 ， 跟着我教你的方法 ， 以后在家做健康的洋芋泥 ， 比外面的还好吃一百倍 。我们需要用到的材料有 ， 洋芋 ， 黄油 ， 杂菜 ， 马苏里拉 ， 芝士盐 ， 混合香料 ， 奶粉 ， 肉丸 。首先我们选择个头比较小的洋芋 ， 把它冲洗干净 。然后需要放到微波炉里面 ， 高火四分钟 ， 到全熟 ， 趁热去掉外面的皮 ， 然后将它捣碎 ， 加入黄油 ， 充分的捣碎搅拌 ， 它加入适量食盐 ， 再搅拌均匀 ， 再加入我们准备好的杂菜 ， 可以不解冻 ， 搅拌均匀 。最后加入混合的香草 ， 一定要少 ， 不要太多 ， 一小勺出一点点味就可以 ， 不会太浓 ， 也会不好吃 ， 马苏里拉 ， 芝士提前从冰箱里拿出来 ， 切成小块儿 ， 耐热的玻璃碗底 ， 先铺上一层洋芋泥 ， 然后撒上一点马苏里拉芝士 ， 再一次重复上面的 ， 操作 ， 最后再在顶上铺上一层厚厚的马苏里拉芝士 ， 再放进烤箱的中层 ， 上下火165度 ， 等上20分钟芝士融化 ， 表面微微焦黄就可以食用了 。
土豆不能和什么一起吃
1、土豆+柿子吃了土豆 ， 人的胃里会产生大量盐酸 ， 如果再吃柿子 ， 柿子在胃酸的作用下会产生沉淀 ， 既难消化 ， 又不易排出 。
2、土豆+西红柿 ， 土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸 ， 西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀 ， 从而导致食欲不佳 ， 消化不良 。
3、土豆+香蕉 ， 土豆是我们餐桌上经常出现的食物 ， 香蕉又是我们经常吃的水果 ， 或许很多人都不知道他们在一起使用产生副作用 。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话 ， 两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素 。这些毒素会导致人们长斑 。爱美的MM记住咯 ， 不要一起吃这两种食物 。
【土豆生吃可以吗 土豆有有什么功效作用】4、土豆+石榴 ， 味甘的石榴具有生津止渴之效 ， 可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥 。但石榴和土豆一起吃会引起中毒 。若与土豆同时服用 ， 可用韭菜泡水喝下去解毒 。

• 强力胶用什么可以洗掉
• 怎样可以断绝兄弟关系
• 如何确定宝宝得了矮小症
• 车祸对方全责可以要求赔偿误工费吗 需要赔偿车祸全责误工费吗
• 土豆疙瘩怎么做
• 结婚十年离婚时女方可以分得什么
• 蒸馏水可以带上公交车吗
• 探视权可以申请强制执行吗 探视权怎么强制执行
• 淋巴瘤能化疗吗
• 胃病应该挂什么科