【心脏病患者适合做什么运动】心脏病患者可以在病情缓解后,每天坚持锻炼30分钟,如散步、快走、慢跑、打太极拳、打乒乓球等运动,但避免剧烈运动或重体力工作 , 如果患者有不稳定性心绞痛或者严重的高血压、心衰等,不宜运动 。对于心脏病患者运动有助于达到并保持健康的体重,以及控制糖尿病、胆固醇升高和高血压 , 这些都是心脏病的危险因素 。
在医生的帮助下,每周进行约150分钟中等强度的体力活动,建议有氧运动 , 运动量以微微出汗为宜 。
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