小孩怎么预防呼吸道感染 _小孩

【小孩怎么预防呼吸道感染】小孩容易得呼吸道感染，主要与个人的机体免疫功能差，营养不均衡，缺乏锻炼有关。所以对于经常得呼吸道感染的孩子，要预防呼吸道感染，就要对孩子进行免疫功能调节。可以用中药或者中成药调理孩子的脾胃，消食导滞，疏肝理气；孩子脾胃好了，食欲增加了，进食足够的营养素可以提高孩子的抵抗力。同时要保障孩子均衡饮食，增加蛋白质饮食如牛奶、鸡蛋和肉等。
同时要适当吃一些蔬菜和水果，补充维生素ABCD等；还要补充钙剂和锌，加强锻炼身体，增强体质；最主要的还是要少到人多的地方，注意个人卫生，防止病从口入、鼻入；防止呼吸道的病毒传播，出门要戴口罩；家里如果有人感冒，要注意尽量不接触。

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