5、对糖尿病患者有益 。百香果具有低血糖指数（GI）和高纤维含量（10.4%），这对于维持糖尿病患者的胰岛素水平是一个很好的成果 。
6、缓解便秘 。百香果的籽中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动、促进排便，具有缓解便秘、预防便秘的作用，可以减少结肠疾病的发生 。
7、缓解精神压力 。百香果蕴含了100多种水果的香味，闻起来的味道特别美妙 。研究发现，百香果汁中至少含有39种芳香物质，这些芳香气味具有镇静的作用，可以达到减少精神压力、缓解失眠的效果 。
4、百香果柠檬蜜怎么做食材：百香果、柠檬、蜂蜜 。
１、准备好食品 。
２、百香果用刀切开，取出黄色的果肉 。
３、把柠檬用盐擦洗外面，切薄片 。
４、切好柠檬和百香果肉一起放到容器，放一匙蜂蜜 。
５、再加适量的凉开水，搅拌圴勺，放冰箱两个小时 。
百香果：
西番莲科西番莲属草质藤本植物，植株长约6米，茎具细条纹，浆果卵球形，无毛 。其果汁营养丰富 ， 气味芳香，是一种香料水果 ， 有“果汁之王”的美誉 。百香果原产于安的列斯群岛，现广植于热带和亚热带地区 。生于海拔1800-1900米的山谷丛林中，果可生食或作蔬菜、饲料，入药具有兴奋、强壮之效 。

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