吃什么食物能降尿酸？ _经验常识

吃什么食物能降尿酸
吃樱桃、芹菜籽、薏米、洋葱、草莓、胡萝卜等有助于降尿酸。
但如果尿酸高的患者，应该在医生指导下进行饮食调理，不可自行通过饮食调理，以免贻误病情。
尿酸是由嘌呤代谢而产生的，高尿酸血症是由于尿酸产生过多或排泄减少而导致的一种疾病。
樱桃中的花色昔、花青素、槲皮素等具有降尿酸的作用。芹菜籽中的芹菜甲素、芹菜乙素、新蛇床内酯混合物可降低血尿酸。薏米仁提取物中的黄嘌呤氧化酶抑制剂、氧自由基清除剂，有抑制尿酸生成的功效。洋葱、草莓中含有的高浓度槲皮素可降低尿酸。
特别提醒：降尿酸需要通过整体调理的模式，日常生活中注意避免进食高嘌呤食物，戒烟忌酒，多吃碱性食物，保持理想体重。同时要多喝水、适当运动等。必要时在医生指导下进行药物干预降尿酸。
本内容由山西省人民医院风湿免疫科副主任医师刘晓萍审核
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