女生健身幽默语录 _女生

1、女生健身幽默语录1、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
2、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
3、撑过是天堂，放弃是地狱！
4、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
5、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
6、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
7、好身材只留给有毅力的人！
8、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
9、世上只有一种失败那就是半途而废！
10、倒下，也要倒在自己的地盘上。
2、女生健身穿什么衣服不同的运动，对健身服的要求是不一样的：
1、瑜伽：
瑜伽有许多舒展性的动作，服装最重要的还是有弹性、吸汗，上衣的选择以含蓄为主，领口不要开太大，衣服也不要太贴身，下装则最好选择宽松的有弹性的运动裤；
2、踏板操：
做踏板操运动的时候，上装最好是穿吸汗和排汗功能较好的运动短袖T恤或者短袖夹克，下装则建议穿含有莱卡成分的运动裤，裤子的长短不是特别重要；
3、搏击操：
建议上身穿紧身的半截背心或者无袖T恤，下装建议穿面料弹性较大的裤子，裤子长度在膝盖以上最佳；
4、动感单车：
练习动感单车时，上装建议选择排汗快的无袖吊带衫，而下装则一定要穿长度及膝关节左右、裤腿窄、有弹性的运动裤。
3、女生健身都练什么1、缺少运动的上班族，常年坐办公室使肌肉失去力量，支撑不住身体，所以容易腰酸背痛，久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉，好似做深层按摩，同时练习肌肉耐力，令身体压力再平均分布。
2、很多人天天“坐拥”电脑，腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉“救生圈”，又能减缓心里压力，最适合上班族了。
3、跑步是不可缺少的，每周3-4次，每次30-40分钟，心率范围(220-年龄)x60-70%。
4、练习普拉提之前，炼习者先用两个月到三个月左右的时间拉开韧带，在每天的有氧训练之后增加15分钟左右的柔韧练习。这样以后练普拉提会比较轻松。
4、女生健身霸气语录1、好身材只留给有毅力的人！
2、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
3、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
4、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
5、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
6、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
7、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
8、没死，就不要把自己当废物。
9、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
【女生健身幽默语录】10、只要不放弃，你永远都是强者！

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