【来月经时如何补血】女性每次来月经都会导致一部分体内的血液排出体外，如果月经量不多 ， 不会对身体产生任何影响 ， 月经之后体内的气血就会自然恢复 。
如果月经量比较多，要注意选择含铁丰富的食物进行补铁治疗 ， 含铁丰富的食物有猪血、猪肝，颜色比较深的蔬菜水果，如樱桃、菠菜、瘦肉、牛肉等都可以起到相应的补血作用 ， 如果出血导致了贫血，还应该口服铁片进行补铁治疗 。中药补血，可以用阿胶补血合剂、四物汤等进行补血 ， 但一般是在月经干净之后口服，以免引起出血过多
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