失恋了，放不下，我该怎么办？ _经验常识

【失恋了，放不下，我该怎么办？】首先，感谢悟空问答官方邀请，我用一个视频，来回答您的问题。[呲牙]
视频加载中...有缘即住无缘去，一任清风送白云。
曾经相爱的两个人，没能走到一起，最后还是分道扬镳，有多少的无奈。也许是一种解脱，可以轻松拥抱明天；也许是依依不舍，心中挥舍不去。如果双方是同事，低头不见抬头见，多少会有尴尬，那么如何面对曾经的恋人呢？
首先，必须调整心态，尽快从这段情感中走出来。你有多么的不舍，对方去意已决，不要强求，要心平气和地祝福对方。当然，爱得越深，心里就越痛，每当看到自己的恋人有了新欢，心里的痛是别人无法感受的。这时候如果不调整好心态，做出伤害对方的事情，那你将后悔一生。一段感情以分手结束，没有谁对谁错，只是双方缘尽了，不要厌恨对方。以一颗平常心对待工作生活，当作什么没发生，同事还是同事，相互尊重，让你们的关系重回一般的同事关系。
其次，做最好的自已，全身心投入工作和学习。你在努力工作的同时，做自已喜欢的东西，丰富业余生活，这样就不会感到空虚和寂寞。如果时间充许，也可以有一段说走就走的旅行，出去散散心，感受一下外面的世界，全身心放松，更好地忘了过去。当然，最重要的还是把自己的工作做好，千万不能因为感情影响到工作。当你把全部投入工作和学习，你会觉得生活过得很充实。随着时间的推移，你会感觉自己从上一段感情中走出来了，同时大家也看到了你的成长。
第三，不要试图去挽回。常言道，强扭的瓜不甜。之所以要分手，是因为一路相处下来，觉得你并不是对方想要的那个人。或许没有真爱，或许已有人带替了你，或许来自外部的压力对方动摇了。太多的或许也只能说明一个问题，那就是这份爱的基础不牢固，不值得托福一生，你太多的付出也只能付之东流。也有人认为，通过怎样怎样的努力，方法对了，可以挽回一段感情。这样做，即便成功了，很大成份是你的一厢情愿而已。而且你会觉得很累，没有安全感，会担心自己某件事做得不好或不能更好
满足对方而让对方离去。真正相爱的两个人，彼此相处一定是很舒服，彼此拥有对方，偶尔有点矛盾，也能很好地解决，是不会提出分手的。
生活是美好的，好日子是奋斗出来的。活在当下，珍惜每一天。爱情是可遇不可求，愿你早日遇上对的人。

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