只要坚持下去都能减肥 。
动感单车是相当于骑自行车的一种有氧运动，而跑步机也是练习跑步的机器，虽然慢跑也说有氧运动，但是我觉得在有限的时间里动感单车的体脂消耗是最多的
【动感单车和跑步机，哪个的减肥效果更好？】能坚持下来都减肥，关键是管住嘴，少吃 。
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