53岁血压多少算正常 _血压

53岁血压低于140/90mmHg算正常。
我们一般认为，理想血压低于120/80毫米汞柱；高血压前期120～139/80～89毫米汞柱；高血压1级（轻度）140～159 /99～99毫米汞柱；高血压2级（中度）160～179/100～109毫米汞柱；高血压3级（重度）高于180/110毫米汞柱。
非同日3次诊室血压测量超过140/90毫米汞柱，或家庭自测血压超过135/85毫米汞柱即可判断为高血压。
一般而言，理想血压是最好的，这样与高血压有关疾病的发病率也最低，不过要想让自己的血压处于“理想”状态并不容易。
【53岁血压多少算正常】除了先天的遗传因素及本身的体质之外，也对饮食、运动和睡眠有要求，只有最健康的人才会有理想的血压。
因此一般人只要确保正常血压也很好了。

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