孕妇能吃什么水果 _孕妇

1、孕妇能吃什么水果1、苹果营养价值高
苹果的营养价值是非常高的，外国不是有一句俗语，叫作“一天一个苹果，医生全都远离我！”对于这种能够提供丰富的维生素和各种营养素的万能水果，孕妇多吃一些，对自己、对宝宝都是有很大好处的。
2、橙子补充维生素
橙子可以说是维生素界的扛把子，看着一颗颗饱满的果肉，都能感觉到维生素在身体中炸裂的感觉，孕妇多补充维生素对自己和宝宝的皮肤都有好处，而且还能提升免疫力，让孕妈妈更加健康美丽。
3、葡萄多吃可安胎
葡萄中含有丰富的钙、铁、磷等营养元素，中医中说，吃葡萄是可以安胎的，也有传言称吃葡萄宝宝的眼睛会又大又黑，这虽然只是一个美好的祝愿，但是葡萄对于孕妇来说确实有极高的营养价值。
2、葡萄和什么水果一起榨果汁好1、葡萄和苹果、番茄一起榨果汁好。葡萄富含抗氧化物，番茄含有丰富的胡萝卜素，可保护血管，苹果富含维生素C和膳食纤维，三者一起榨汁饮用，可以保护血管健康。
2、葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，含有的天然聚合苯酚能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，从而达到防止正常细胞癌变的功效。研究发现，葡萄能有效的预防血栓的形成，对预防心脑血管疾病有一定作用。
3、什么水果罐头去火水果罐头是比较好的选择，而在水果罐头中又以黄桃罐头比较不错，不但可以下火，而且还蕴含很高的营养价值；
1、黄桃罐头有滋阴补肾的作用，黄桃是一种特别适合于体质虚弱人群食用的水果，因为这种水果可以起到补益气血，和滋阴补肾有作用，对于那些肺气不足有气血亏损的患者，有很好的食疗功效；
【孕妇能吃什么水果】2、黄桃罐头有生津止渴的功效，黄桃是一种果汁多而甜美的水果，它的果汁中含有多种微量元素，人们食用之后能起到生津止咳的作用，对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的调理作用，人们在食用之后，有种神轻气爽

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