怎样预防流感措施 _怎样

预防流感最有效的措施是注射流感疫苗。
【怎样预防流感措施】第一，流感疫苗预防是减少流感危害的一种重要措施和手段，对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的最好方法。
第二，自我保护，在预防流感中是不可忽视的环节。主要有以下几点。
1、平时要注意锻炼身体，增强对各种疾病的抵抗能力，保证充足的睡眠，饮食要均衡，合理安排。
2、注意季节的变化，及时增减衣服，房间要经常通风换气，保持清洁。
3、少去甚至不去，更不要带儿童去拥挤不卫生的公共场所和正在患类流感疾病者的家中。
4、节假日娱乐要适度，不能暴饮暴食，有怀疑流感者建议个体或者群体隔离，一般隔离时间是7到14天。

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