出现颈椎病的症状，首先避免颈部的剧烈活动，避免突然的转头，避免长时间的低头伏案工作，避免低头玩手机 ， 看电脑，可以在颈部的地方给予适当的热敷理疗 。
【颈椎病如何治比较好】如果皮肤对膏药不过敏，可以外用消痛贴膏辅助治疗 ， 缓解脖子僵硬和疼痛不舒服的症状，配合上理疗，牵引，针灸 ， 按摩，如果症状没有任何缓解，还可以配合一些肌松药 ， 如果经过严格规范的保守治疗，症状没有任何的改善，可能需要积极的进行手术治疗，才能彻底的治好颈椎病 。

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