娃娃菜为什么不能生吃 _娃娃

1、娃娃菜为什么不能生吃娃娃菜的卖相非常重要，许多不良商家会在娃娃菜根部涂抹甲醛溶液，简单的清洗蔬菜并不能洗干净，所以不建议生吃;另外脾胃虚弱的人也不建议生吃娃娃菜，以免引起腹泻等反应。但是娃娃菜本身是可以生吃的，生吃之前要彻底清洗干净。
娃娃菜为什么不能生吃
娃娃菜不能生吃是因为商家喜欢涂抹甲醛溶液在根部，这样防止根部变黑，让娃娃菜的卖相更好。但甲醛溶液一般在清洗的时候需要浸泡半小时以上才能清洗干净，且娃娃菜菜心也需要清洗，简单的清洗是洗不干净的，所以不建议娃娃菜生吃。
娃娃菜怎么洗干净
1、盐水浸泡
娃娃菜在清洗的时候可以用盐水来浸泡，大约浸泡10分钟就可以了。
2、苏打水浸泡
用苏打水浸泡其实也可以出去甲醛溶液，用小苏打粉兑水，让娃娃菜浸泡10分钟就可以，再清水中冲洗一遍就好了。
吃娃娃菜注意事项
不要购买报纸包裹的娃娃菜，报纸上有油墨重金属等有毒物质，还有致癌物质多氯联苯等，会污染菜品，特别是有水分的情况不要用报纸包裹。
娃娃菜焯水的时候不可过长，直接放入沸水20-30秒钟即可，太软太烂的娃娃菜不好吃，营养也会流失。
娃娃菜的菜心也需要清洗，娃娃菜心也可能受到空气、施肥、细菌的污染，要和其他叶子一样浸泡焯水清洗。
2、怎样做美味的娃娃菜炒青椒第一、准备适量娃娃菜，适量青椒和一个胡萝卜，将它们分别洗净，放入盘中备用。注意，娃娃菜要选用新鲜的，外面的一层叶子不新鲜，可以不要。
第二、将娃娃菜洗净后，切成小块，放入盘中备用，再将青椒切成小块儿，用模具将胡萝卜刻出几个五角星，和青椒放在一起。胡萝卜本身比较营养，做成五角星状，更加好看。
第三、准备适量大蒜切碎，炒锅中放入适量油，油热后将蒜末放入锅中炒香，炒至蒜末变色后，将青椒块儿和胡萝卜五角星放入锅中翻炒均匀。
第四、然后将娃娃菜放入锅中，一起翻炒，娃娃菜比较容易熟，所以要后放。
第五、根据自己的口味，放入适量盐，鸡精，五香粉，搅拌均匀。
第六、倒入适量生抽，翻炒均匀，出锅前加少许香醋提鲜。醋要最后放，否则菜肴不容易熟。
第七、出锅装盘，将胡萝卜五角星，放在菜肴顶端，装饰一下，就可以吃了，小朋友们看了特别喜欢，变得特别爱吃蔬菜。
3、娃娃菜裹木耳肉卷的做法1、准备猪肉500克、木耳50克、娃娃菜1棵、盐适量、生抽适量、蚝油适量、淀粉适量、蒜蓉适量。把娃娃菜洗干净，娃娃菜帮较硬的地方横切。
2、把娃娃菜的梗切碎，叶子不要切碎，等下裹肉要用的。
3、把猪肉剁碎备用，选择五花肉最好了，首先把肉放砧板上后，刀斜45度切肉，注意不要把肉切断。然后再原地翻面，再斜着切。正反切过45度后，再直直90度下刀，切两面。
4、将木耳洗干净后，木耳再用温水泡发，泡发好后，挑出紧缩再一起的部分丢弃，再剁成末备用。
【娃娃菜为什么不能生吃】5、找个大点的盆，把娃娃菜梗末，肉沫，木耳末都装一起，加入适量的蚝油，生抽，盐，再把它们拌匀，腌制半小时，这样可以让肉馅更入味！
6、锅中放入清水，把水煮开后，加入一点油和盐，再放入娃娃菜叶子小火煮1分钟左右，再捞出沥干水备用。
7、铺上一张娃娃菜叶子，放上肉馅；再从下往上卷起来；最后两边的菜叶子再往里面收整；这样就包好的白菜卷。

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