制作：1、将羊骨、羊头打破 。羊肉洗净，入沸水中氽去血水，同羊骨、羊头一起放入锅内（羊骨垫底） 。将以上药物用纱布袋装好扎紧口，放入锅内 ， 并放入葱、生姜和白胡椒，加水适量 。2、将锅置炉上，先用武火烧开，撇去浮沫，捞出羊肉切片再放入锅中，用文火炖1、5小时，待羊肉炖至熟透，将药包捞出不用 。
用法：服用时，可加入味精、食盐等调料 。吃肉喝汤，每日2次 。
功效：滋肝补肾，补血养气，乌须发 。适用于肝肾不足、血虚风燥的脱发、头发早白等症 。
产后脱发食疗方
产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状 ， 除了注意休息、保证睡眠外,辅以食疗，对于防治产后脱发，效果颇佳 。
龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克 。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量 ， 以文火隔水炖至肉熟，即可食用 。每日1剂 。此方大补元气、养血生发 ， 适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用 。
枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量 。先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时 ， 加入调味精即可食用 。每日1剂 。
以上各方均有补益肾气、养血生发之功效，适宜于妇女产后肾气不足、精血亏虚而引起脱发者食用 。
润发泽乌-首乌羊肉生发汤
原料：何首乌50克，杜仲15克，粟米200克，核桃4个，羊肉300克，红枣（去核）4枚，生姜2片 ， 食盐适量 。
制作：核桃去壳，取仁，保留红棕色核桃衣 。杜仲、何首乌、粟米、羊肉、生姜片和红枣用清水洗净 。沙锅内加入适量清水，煮至水沸后，放入以上全部原料，用中火煲3小时左右，加入食盐即可 。
用法：佐餐食用，每日1～3次 ， 每次150毫升～200毫升 。
功效：补肾益精，生发乌发 。对血气不足引起的毛发脱落、小便频数、女子月经不调均有疗效 。
润发泽乌-养颜生发汤
来源：民间食疗方
原料：核桃仁50克，茯苓50克 ， 白芨30克，黄豆30克 ， 芡实20克，猪瘦肉60克 。
做法：将上料洗净 ， 猪瘦肉切小块，同放人砂锅内，加清水适量，煎至猪瘦肉熟烂为止 。饮汤，吃猪瘦肉 。每天1料 。
【机油添加剂如何用】功效：补益脾肾 ， 美颜健体 。用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴 。

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