除湿气最好的食物 _湿气

1、除湿气最好的食物1、绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。
2、薏苡仁：也叫薏米，是比较缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。
3、红豆或赤小豆：是利水、消肿、清热之佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、健脾补心、养肝益肾。
4、黄瓜：能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。
5、白扁豆：它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆的补脾除湿效果比较理想，但其不容易熟，可以用高压锅煲汤，或是提前泡一下更容易煮烂。
6、葱、姜、蒜：春季，万物生发，顺应季节变化，应该多吃一些葱、姜、蒜。针对体内的湿气，我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝效将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法还适用于淋雨后预防感冒。
2、冰箱除异味用什么效果最好的方法1、柠檬
柠檬切成两半，放在冰箱冷藏柜里，可以在三天内有效消除冰箱里的异味，如果家里没有柠檬也可以用橘子皮，柚子皮等放在冰箱冷藏柜中，也可以让冰箱里的异味消除一些。
2、茶叶
具体操作是取一些茶叶用卫生纸包裹?。?然后在冰箱冷藏柜中，因为茶叶不但会释放自身的香气，还能吸收冰箱里的异味。所以用茶叶去除冰箱异味也是一个不错的方法。
3、小苏打
首先，在小碗或者塑料小盒中加入3勺小苏打，然后将小苏打放在冰箱中。
因为小苏打有很强的吸附性，可以有效的出去我们冰箱里的异味。
3、能给女人带来最好的运气网名1、凉情少女梦凉街
2、余味
3、下午茶与老人与猫
4、细雨遥上为君浅唱离殇
【除湿气最好的食物】5、浮生覆声抚笙渡
6、旧城花落
7、半锦年华思君老
8、心沉
9、无殇
10、一世终苍老
11、凝辉冷画屏
12、素衣成歌绾青丝
13、怜取眼前人
14、离沦的海
15、难挽游人
16、回眸三生琥珀色
17、凉兮
18、似墨青丝一朝白
19、无人街七号
20、青黛
21、笙歌绝何以笙箫默
22、他是太阳他是光
23、千军破
24、枯寂时光
25、一袭水袖舞倾城
4、冰钓柳根鱼最好的方法1、准备蚯蚓，在潮湿的土壤中挖?。?也可以在渔具店、淘宝购买，有条件的可以在家里准备一个养殖箱。
2、用小勾，多以多系几个，提高命中率。
3、如果带的是水桶或者塑料瓶，记得勤换水，不然鱼一多，氧气不够，柳根就会往外蹦。
5、爬楼梯减肥最好的方法1、爬楼梯的姿势正确，我们的减肥效果也会增强。
2、首先爬楼梯之前应该进行适当的热身动作，否则很容易造成肌肉拉伤。首先把身体的力量集中在腿部，每步向上迈两个阶梯最好，少之达不到效果，多之则会感觉很累。双手弯曲，身体要稍微的向前倾，呼吸要保持匀速，一切就绪之后，就要坚持爬五层楼左右为最好。
3、爬楼的速度也要适中，不宜过快。上楼时，身体要微微的前倾，跨步时手臂也随着身体来回的摆动，同时步伐要轻快，不要过于用力踩踏，避免伤害到关节和韧带。

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