孕妈为什么哺乳期奶水少？ _经验常识

女性分娩之后因为体内激素的影响，奶水会自然来的，那么奶水少的原因有哪些呢？
在哺乳期奶水过少的原因可能是：
1.吃了退奶的食物；
2.哺乳期营养不够会造成哺乳期奶水变少；
3.妈妈在哺乳期时心情不好也会造成乳汁变少；
4.再次怀孕会造成奶水变少；
5.如果孩子不愿意吃母乳，没有吸吮乳头就可能会导致奶水变少。母乳是最适合宝宝的营养品，非常有利于宝宝生长和发育，如果乳汁分泌的过少，可以在平时增加喂养的频率，而且产妇应调整自己的心理状态。
奶水少还有可能是由于开封时间晚，在正常情况下，产后两小时开始哺乳。这可以刺激母体脑组织，尽早分泌催乳素。此外，产后情绪不稳定，如易怒或抑郁，或其他负面情绪，很容易导致哺乳减少。不合理的饮食也会导致乳汁分泌不足。多喝些营养丰富的汤。而刚开始喂奶的前二分钟奶水往往比较淡，主要是其中的水分比较多的缘故，但是这部分奶水当中也含有维生素、蛋白质、乳糖、无机盐等营养成分。而一般来说宝宝吃奶后二分钟奶水就会变稠一些，颜色也比较白，主要是其中含有脂肪成分的原因。
【孕妈为什么哺乳期奶水少？】奶水多少也是存在个体差异，但只有极少数的宝妈奶水是不够的，绝大多数宝妈奶水完全可以满足宝宝需求。宝妈没必要去比较谁的奶水更多，因为每个宝宝对奶水的需求量是不同的，只要你的宝宝够吃、发育健康，那就是够吃的，安心喂养就行。

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