手扭伤是生活中比较常见的现象，当手出现扭伤时，会出现局部的疼痛、肿胀、功能障碍，这个时候首先应当到医院就诊行x线片检查，以排除骨折的可能 。
【手扭了怎么办】如果只是单纯的扭挫伤，那么首先要制动休息，为组织修复创造良好的条件 。其次 ， 肿胀者可在24小时之内冰敷，以促进毛细血管收缩，有利于止血 ， 超过24小时后可适当的热敷，促进瘀血的消散，有利于消肿 。另外 ， 可对症的给予一些活血化瘀，通络，消肿止痛的中药、中成药进行治疗 。
一般手扭后，通过制动，三周左右症状基本可以恢复 。治疗期间清淡饮食，避免辛辣刺激的食物 。
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