黄精的作用与功效与作用是什么 _作用

1、黄精的作用与功效与作用是什么1、常食黄精可以有效缓解体倦乏力、腰膝酸软等症状。
2、黄精能治疗口干食少，增加饭量，起到滋补强壮作用。
3、常用黄精泡茶可以有效防止动脉粥硬化，强化血管。
4、常食黄精可以滋肾润肺、补脾益气有效保护内脏安全。
5、黄精可以调养病后或术后虚弱的身体，快速恢复健康。
6、常食黄精可以保持青春、延缓衰老、延年益寿。
2、玉竹和黄精的区别1、形状不同：玉竹多呈圆柱形，稍扁而弯曲，无分枝。长度在5至20厘米之间，粗约0.5至1.2厘米，表面呈淡黄色或淡黄粽色，半透明，有环节纹并呈波浪状隆起。质地坚硬，受潮变软，易折断。内外颜色略同，有一定的粘性。黄精主要有鸡头黄精和姜形黄精。鸡头黄精呈不规则的圆锥形或圆柱形，一端膨大，有1或多个粗短的突起或小分板，形如鸡头，也是其名由来，有一至三个圆点状的茎基疤，长3至10厘米，粗大端1至2.5厘米粗，细小端0.5至0.8厘米粗。外表黄白色或黄棕色，内里浅棕色。质硬，未完全干燥的比较柔韧。而姜形黄精其形如名，不规则的结节块状，扁平似姜，长3至10厘米，宽2至4厘米，厚1至2厘米，表面土黄色，精糙，有不规则皱纹。
2、味道不同:玉竹性质微寒，味甘甜，归肺、胃经。黄精性质微温，味甘，归脾、肺、肾经。
3、功能不同:玉竹有养阴润燥、生津止渴的功效，主要用于肺热干咳、咽干口渴等症。黄精主要是滋补强壮和抑菌作用，用于治疗脾胃虚弱、肺虚咳嗽及高血压、糖尿病等症。
4、玉竹食用禁忌:玉竹本身没有什么副作用，但因为它性微寒，脾虚和体内湿气重的人最好不要食用，以免对身体造成危害。尤其是阴病内寒患者，更是大忌。同时食用玉竹要避免与腌制卤品同食，会影响玉竹的功效发挥。
3、黄精的功效1、补脾益气、滋肾润肺。黄精又名鸡头黄精、大黄精、姜形黄精，最早见于《名医别录》。
【黄精的作用与功效与作用是什么】2、黄精主要采取为河北陕西等省，滇黄精主产区为贵州、云南等省。多花黄精主产区为湖南、安徽等省。作为一味传统的滋补中药，黄金性甘平，质滋润，归肾脾肺经，具有补脾益气、滋肾润肺的功效，用于治疗阴虚燥咳、劳嗽久咳、脾胃虚弱、肾精亏虚、腰膝酸软等症。而且黄精于2014年被国家卫计委列入了药食同源的名单中。

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