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女人来例假吃红糖鸡蛋生姜糖水比较好，暖身补血 。
红糖鸡蛋生姜糖水
食材用料：红糖1块、鸡蛋2个、生姜一块，红枣枸杞适量、清水适量
做法步骤：
1、准备一个锅，倒适量的清水进去，大火烧开 。
2、红枣枸杞冲洗一下，红枣去核切开，生姜洗净不用去皮，切成片，等水开了放进去 。

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【女人例假来了吃什么比较好？】
3、水开后，生姜、红枣枸杞和红糖块先放进去煮，煮10分钟后，再放2个鸡蛋进去，继续煮三分钟即可，煮好的鸡蛋糖水要趁热喝，暖暖的糖水喝下去可缓解经期的不适 。

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红糖鸡蛋生姜糖水，就做好了，如果不喜欢喝太甜的话，可以少放些红糖煮，这糖水也叫女人糖水，若是经常喝，人的皮肤状态也会好很多 。
红糖鸡蛋、阿胶，红参

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