鸡蛋糕制作很简单 ， 就是将鸡蛋和小麦粉或是面粉搅拌之后烘烤成的糕点 ， 现在有的鸡蛋糕里边还会加蜂蜜或是果仁等材料 ， 是很好的充饥食材 ， 那么鸡蛋糕含多少热量呢?
鸡蛋糕含多少热量
每100克的鸡蛋糕含有278大卡热量 ， 鸡蛋糕的热量并没有一个固定的值 ， 因为在制作的时候 ， 每个人的口感不同 ， 加入的鸡蛋、白糖等数量也是不一样的 ， 所以它的热量也是不一样的 。标准的老式鸡蛋糕的热量是每100克的鸡蛋糕含有278大卡 。278大卡的热量是个什么概念呢 ， 就是我们需要打篮球50分钟才能将这些热量全部消耗掉 。如果在制作的时候 ， 加入更多的鸡蛋、糖、油的话 ， 那么它的热量就比这个数值还要高出很多 。
鸡蛋糕的热量大吗
鸡蛋糕虽然看起来很健康而且很有营养 ， 但由于是用面粉和鸡蛋制作而成的 ， 而且在制作的过程中添加了很多的糖和食用油 ， 这些都是高热量的东西 ， 所以导致鸡蛋糕本身的热量也不会很低 。
减肥吃鸡蛋糕可以吗
【鸡蛋糕含多少热量 鸡蛋糕的热量大吗】对于减肥人群来说 ， 鸡蛋糕应该是少吃或者不吃的 。因为鸡蛋糕这种糕点类的食物 ， 在制作的过程中 ， 会添加很多的其他调料 ， 有些生产商为了增加鸡蛋糕的口感 ， 还会加入一些饱和脂肪酸 ， 这些成分对于减肥人士而言是大忌 ， 所以对于想要减肥的人来说 ， 最好是不要吃或者少吃鸡蛋糕 。偶尔想吃的时候吃个半块解解馋就可以了 。
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