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【海鲈鱼要怎么做才好吃 海鲈鱼怎样做才好吃】
鲈鱼富含蛋白质、维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用 。那要怎么做才好吃
将海鲈鱼清洗干净,用食盐抹遍鱼身 。并放入料酒腌制10-15分钟 。
将香葱头,姜,蒜洗净,切成碎末,备用 。
将香葱的青色部分(即叶子)切段 。取一些生姜洗净,切成片 。
拿一个大盘 。底部铺满葱段,姜片 。将腌好的鱼放在上面 。在上面铺一层葱段和姜片 。
蒸锅上汽后 。将摆好的海鲈鱼放上去,蒸8-12分钟 。拿一根筷子轻戳鱼身,能骨肉分离,就表示蒸好了
热锅下油 。先放姜蒜末爆出香味 。再下葱末 。翻炒片刻后,加入料酒,酱油 。翻炒后加入胡椒粉少许 。关火 。
将炒好的酱汁,均匀的淋在蒸好的鱼身上 。即可上桌 。
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