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原因找到了，我们对它们进行分析之后就要找出方法来解决 。那么如何克服以上三大难关，让自己的日常更加充实与丰富呢？
01
让手机睡安稳觉
如果你觉得大学很累，那么你的手机就该睡一觉了 。不要让你的时间被手机暗箱操作 。
02
让书本重见光明
当你不知道做什么的时候，就去阅读吧，书本会告诉你以后要走的路 。
03
让规划代替熬夜
每天少熬夜，提高白天的效率，不要将任务拖到一天的最后，尽可能地规划、利用好自己的时间 。
04
让身体多些锻炼
身体是革命的本钱，要想学习和工作效率更高，身体自然要保持健康 。这就要求我们克服怠惰心理，坚持锻炼 。
05
让微笑缓和压力
当你感觉到“鸭梨山大”时，对着镜子里的自己微笑，平稳自己的心情 。冲动是魔鬼，压力是孤狼 。学会打扫自己的心灵，每天都是新的开始 。

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