大姨妈来了浑身难受疼 ， 有没有好的方法缓解？大姨妈来了浑身难受 ， 疼痛 。一般情况就是因为宫寒 。平时生冷的食物吃多了 ， 不注意身体的保暖 。所以 ， 以后要注意生活的小细节 ， 少吃或者不吃生冷的食物；注意保暖 ， 不要穿露脐装 ， 可以的话 ， 也不要露膝盖 。
另外 ， 等大姨妈完了后 ， 平时可以进行艾灸 ， 把身体的寒驱除 。也可以每天早上晒5分钟的太阳 。
多喝点热水 ， 喝点红糖水 ， 用热毛巾敷肚子 。要是还是很难受 ， 就到药店买点益母草喝 。我以前也是大姨妈来了 ， 浑身难受没劲 ， 后来经别人介绍看了中医 ， 就好了 。但是还是不要喝冰的 ， 吃凉的 ， 辣的 ， 自己注意点 。
【大姨妈来了浑身难受疼，有没有好的方法缓解？】用右手捏住左手的大拇指和食指中间的那个位置可以缓解肚子疼痛

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