蓝莓的功效与作用上火吗宝宝吃蓝莓的功效与作用及禁忌 _功能

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蓝莓的功效与作用【蓝莓的功效与作用上火吗宝宝吃蓝莓的功效与作用及禁忌】

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药用价值
蓝莓能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；有增强心脏功能、预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增强脑力；可以强化视力，减轻眼球疲劳。此外，蓝莓还可以治疗一般的伤风感冒、咽喉疼痛以及腹泻等症。
吃蓝莓对健康有什么益处一、保护眼睛
蓝莓青素醣类含量高，经常食用可以明显的增强视力，有助于减缓视力衰退，减轻眼的疲劳。适合成长期的孩子，还有长期面对电脑的上班族，其良好的抗氧化性，可延缓或预防与年龄相关的眼部问题。
二、养颜美容
蓝莓中的珍贵的花青素，是最有效的抗氧化剂，能够预防皮肤产生皱纹，缓和皮肤松弛，让肌肤保持光滑水嫩，还能阻止紫外线侵害皮肤。长期食用宇恬有机蓝莓鲜果，可由内而外地预防皱纹，达到养颜美容的效果。
三、增强免疫力
蓝莓可以有效提高人体抵抗力，宇恬有机蓝莓鲜果中含有的抗氧化剂，远远多于其他新鲜蔬菜水果。可以中和、清除人体内的自由基，从而起到增强免疫系统的作用。
四、保护心脏
蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分，研究发现，每周吃5份以上蓝莓，可以很好地保护心脏，达到降低风险的作用。
蓝莓作用有那些(1) 延缓衰老；(2) 增强人体的免疫力；(3) 保护血管，增强血管弹性，减低毛细血管的脆性，保持血管的通透性，增强毛细血管、静脉、动脉的机能，从而降低心血管疾病的发病率；(4) 降低糖尿病的发病危险及并发症的产生；(5) 通过血脑屏障，改善退行性老年痴呆；(6) 保护细胞内基因不被攻击；(7) 降低各种癌症的发病率；(8) 降低低密度脂蛋白(LDL)的氧化，避免动脉硬化；(9) 抗炎，对非菌性炎症(如关节炎等疾病)有防治作用；(10) 增强皮肤的弹性，促进皮肤的健康；(11) 预防尿道感染；(12) 花青素和花色苷是维护眼睛健康、预防视力受损的重要保健功能因子
蓝莓有什么功效？蓝莓虽然确实能为人体带来诸多益处，是一种非常好的水果选择，但是没有一种食物是能够解决每一个人所有的健康问题的。
蓝莓的功能？？
是植物
可以作为药
祝你成功
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