莲子心属于清热解毒 ， 润肺生津 ， 养心调理 ， 强化血管扩张 ， 清除血管淤积 ， 很多人夏天会用莲子心泡水 ， 那么莲子心泡茶喝有什么功效？
莲子心泡茶喝有什么功效
第一：降低血压
科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶 ， 这种物质能够起到短暂的降低血压的作用 ， 但是如果转变成为季铵盐之后 ， 降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久 。除此之外 ， 莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9 ， 这种物质也是具有比较强的降压作用 。科学家在猫、狗还有兔子等动物身上进行了食盐 ， 发现在这些动物身上注射之后会令身体快速的产生耐受性 ， 起到快速降压的作用 。所以通过实验我们也可以发现 ， 莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺 ， 令周围的血管进行扩张 ， 起到很好的降压作用 。
第二：强心作用
【莲子心泡茶喝有什么功效 莲子一天吃几个为好】除了降压的作用之外 ， 服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用 。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用 ， 对于心脏的保护作用也非常的出色 。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况 ， 并且对于神经也具有一定的作用 。
第三：平滑肌肤
专家告诉我们 ， 建议一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水 ， 这样能够显著的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况 ， 令肌肤更加的平滑有弹性 ， 人也是越活越年轻 。
莲子一天吃几个为好
新鲜莲子的话 ， 建议大家吃一个莲蓬的数量就好 。生吃新鲜莲子时最好先去掉莲子芯,因为莲子芯比较苦,而且一次食用过多莲子芯可能会有不舒服的感觉 。取下来的莲子芯可以泡茶饮用,每天取2克左右的莲子芯泡茶即可 。一般莲子的话 ， 建议一天吃30~50克即可 。
莲子怎么吃为好
莲子可单用 ， 如要增强安神功效 ， 也常与酸枣仁、茯神、合欢皮、远志、大枣、龙眼肉等药材同用 。

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