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4.
情绪是一种能量，也是一种能力 。高情商需要先天禀赋，更需要后天学习培养 。可以教导孩子识别高情商的人，多交高情商的朋友，多和高情商正能量的人相处 。学习他们说话的方式、语气、语调、思维，模仿他们说话的表情、肢体语言、态度、情感，不断总结，不断实践，不断完善 。如果能在小时候就加以培养，长大后一定能成为领袖人物 。
简单地说，晨起或闲暇独坐时，可以教孩子，对自己说，心平气和，淡定从容，气定神闲 。久而久之，孩子就养成了一种浩然之气于胸中 。在遇到事情时，孩子就能沉住气，头脑冷静处理，有条不紊，一丝不苟 。
脸上的表情是情绪的晴雨表，一般地说，人的内在情绪都可以通过面部表情看得出来 。除非道行高深的人，人们可以说谎话，却不能掩盖自己内在的细微情绪 。教会孩子从说话者的表情上，觉察对方的情绪，揣摩对方的心思和需求，是一种最普通的培养高情商方法 。此外，话要想好再说，没有想好慢慢说，试探对方的反应，及时调整话语方向 。这都是培养孩子积极高情商的常用法则 。善于说话，理解对方的性格、喜好、脾气、秉性、利益、需求等，是使得对方获得心理满足、高兴舒服地接受你的大智慧，也是你的高情商 。
5.
好情绪通常表现为，心情好，阳光般的微笑挂在脸上 。这样的人平易近人，说话和气低调，走到哪里，处处受欢迎 。升职加薪不是问题 。
坏情绪通常表现为，心情郁闷，一副苦瓜脸表情呆滞 。这样的人冷漠狭隘，说话爆冲伤人，走到哪里，人人躲避不及 。工作事业受限，前途一片黯淡 。
坏情绪的人容易生气，生气容易生病，阴气很重 。不仅危害自己的健康幸福，还影响人际关系的和谐 。事业有成的人，大多数都是能自我觉察自己情绪并能掌控情绪的人，他们有着亲和力，凝聚力，号召力，有着组织领导力，常常成为生活工作中的翘楚 。想要培养孩子的领导力，就要从高情商方面培养他们的领袖品质 。想要孩子一生爱情婚姻家庭幸福，也要从这里重视着手 。为孩子一生的幸福健康快乐奠基吧！
当然，情绪好坏也不是绝对的，克服坏情绪，发扬好情绪，并有意识地把坏情绪转化为好情绪，使自己不断完善、成熟、稳定 。控制不了自我情绪的人，都是自我还不成熟的人 。自嘲法和幽默法是最常用的方法 。坏情绪犹如洪水猛兽，但也不用恐惧害怕，只要我们自我意识到之后，就可以自主地掌控它的行动，朝着有利于自我发展的方向前进 。

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情商不仅仅是很重要，而是非常非常重要 。一直以来我都是在研究如何教好一个孩子，分享下我在教育领域多年的心得体会 。
什么是情商？情商就是自我情绪控制的能力 。这个情绪控制在我们中华文明中是一个非常重要的内容，读懂这一个内容就能读懂我国古代经典绝大部分内容，就可以把中华文化贯通起来 。其作用真的是不可小视 。

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情绪控制，首先要了解情绪发生的位置 。在《黄帝内经》中记载：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉 。”喜乐就是我们的情绪，不仅仅是喜和乐，还有悲哀、恐惧、傲慢……这句话就是告诉我们情绪的发出位置在我们的膻中穴这个地方 。膻中穴在中医中明确的指出位置，就是在我们的两胸之间中心凹下去的那部分 。这个位置，我们老百姓称为心窝、心口、心头、良心，儒家称为方寸、寸衷、厥中、良心，道家称为中丹田、祖窍，佛家称为心田、心轮、灵台，我们更古老的祖先称它为黄庭……

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