宝宝几个月戒夜奶好？( 二 ) _经验常识

是的。妈妈有戒夜奶的想法，一般是由于宝宝经常在睡眠中途醒来要喝奶，担心这样会影响孩子的健康、发育，还有妈妈长期在熟睡中被醒来喂奶，也很煎熬。这些都非常能理解。
那么我们就需要去了解：为什么宝宝会一直有夜奶需求？

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一、为什么宝宝会一直有夜奶需求？深浅睡眠时间不同。成人在整个睡眠规律中，深睡眠会占大部分；而婴幼儿却几乎相反，大部分为浅睡眠状态。所以你会经常碰到宝宝刚放下床不久就醒来，或者他每次的睡眠时间不长。对于他们来说，差不多有三分之二的时间都处于浅睡眠状态。
睡眠周期短。婴幼儿时期的孩子，每次睡眠的周期一般在半个小时左右。

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自我保护机制。在从深睡眠切换到浅睡眠时，如果他发现自己是出于非包裹状态，也就是不是被抱着，知道妈妈不在身边的话，就会醒来会哭。其实成人也会在深浅睡眠状态不断切换，只不过我们在浅睡眠时能知道自己处于安全的环境中，一般会继续睡去。而婴幼儿在切换到浅睡眠时需要确认妈妈在身边，需要确保自己的安全的，所以也就会有了夜奶的产生：依靠乳房来确定妈妈在身边，通过吸吮乳房得到安抚，建立安全感。
腿黑素发育尚不稳定。腿黑素是帮我们在夜间入睡时可以更易平静、更易入睡、睡得更踏实的。而婴幼儿由于这一激素水平尚未稳定分泌，容易导致他夜间频繁醒来。醒来之后的表现，参考上一点。

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夜奶更多的是由于孩子的发育、情感需求。孩子出生后的一年内，都需要经历不同时期的快速发育、生长。早期会有肠绞痛、安全感不足、吸吮需求等等，月龄大些后会开始长牙、大动作发育等等，在这些成长的过程当中，宝宝会兴奋，也会经历挫折，甚至会受到惊吓等，那么到了晚上，没有其他事物分散宝宝注意力时，他会比日间更需要妈妈的陪伴、安抚，那么，在这个时候，乳房，就是一个很好的工具。
以上便是我为什么建议您不需要刻意去给孩子戒掉夜奶。就像别人问我，宝宝喝哪种奶粉好？我回答的不会是某个品牌的奶粉比较好，而是你需要去了解奶粉的风险。
希望以上内容能切实帮助到您。我是经国际母乳会培训的哺乳互助辅导，也是经国际生育教育协会培训的导乐。如果你想了解更多育儿知识，欢迎你关注我！

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