秋季进补就吃它,富含钙质和胶原蛋白,一煮一泡皮嫩肉烂,真入味( 二 )


第五步 自然晾凉 。 因为糟卤和凉白开都是凉的 , 食盐鸡爪很快就自然晾凉了 。 喜欢吃再冰一点的 , 可以放入冰箱 , 吃多时候夹出来就可以了 。

第六步 成品图 。 鸡爪和茭白可以分开放 , 也可以一起装 , 按照自己的喜好来 , 然后放上香菜和胡萝卜点缀 , 糟卤鸡爪就可以上桌了 。 秋季 , 吃鱼吃肉不如吃它 , 高钙高铁高蛋白 , 孩子瘦小多吃点 , 管用 。

----《温馨小提示》----
1 爪中含有丰富的脂肪 , 可消除水肿、降低血压、缓冲贫血 , 还有利于生长发育 。 适宜消瘦、贫血、水肿等症状的人群 , 生长发育停滞的儿童 。
2 鸡爪中含有大量的微量矿物质和蛋白质 , 能促进婴幼儿的发育 , 食用方法也很多 , 可炖可煮还可凉拌 , 但考虑到婴幼儿牙齿的发育情况 , 可炖汤或者炖烂食用 。
3 鸡爪中丰富的蛋白质会加重肾脏负担 , 因此有肾病的人应尽量少吃 , 尤其是尿毒症患者 , 应该禁食 。
糟卤鸡爪怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言 , 和爱喜一起分享 , 厨艺有限 , 请多多指教 。


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