排毒可以敷一晚上吗
排毒面膜千万不要敷一晚上。一般建议10-15分钟。排毒面膜有深层清洁的效果。10-15分钟可以保证皮肤吸收面膜中的营养成分，但不会因为时间太长而杀死面膜。排毒面膜敷20分钟，皮肤会因为过度清洁而变得敏感脆弱。

面部排毒法
面部淋巴排毒:所谓面部排毒，就是用精油产品和按摩手法对面部进行排毒，加速新陈代谢。

喝水和运动:排毒期间多喝水。喝足够的水可以稀释毒素浓度，促进肾脏代谢，排出更多毒素。运动是万能的。运动可以通过出汗排出体内毒素，减少体内毒素。脸上的毒素自然不会堆积。

吃水果蔬菜排毒:多吃有排毒效果的水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。同时，在补充解毒食物时，一定要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易积累毒素的食物。使面部排毒效果事半功倍。
【排毒面膜可以隔夜敷吗】