生活中我们都会吃许许多多的东西，让你说一种你最爱吃的，你可能想都想不起来了，什么都觉得好吃，我不知道大家对香菇类的食物感兴趣吗?多吃一些菌类的食物也是对身体蛮有好处的，所以呢，大家要尝试吃一些我们平时很少吃到的食物来补充我们的营养，今天小编就为大家带来干煸杏鲍菇的做法以及以及营养价值，希望对你们有所帮助。营养价值杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

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配料：杏鲍菇、孜然粉、孜然粒、芝麻、花椒粉、花椒粒步骤一：杏鲍菇撕成细长条、开水放入杏鲍菇煮一分钟、捞出来挤干水分锅入热油放入蒜末爆香、倒入杏鲍菇、翻煎至微微金黄色

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步骤二：加入少许盐、1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽翻炒均匀、倒入孜然粉、孜然粒、辣椒粉、芝麻、花椒粉翻炒均匀入味

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步骤三：搅拌均匀就可以追剧干饭了

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