薄荷梨粥:
薄荷3克、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤 。用小米或大米50克煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用 。平时容易“上火”的人可吃 。
此外,赤小豆、绿豆适量熬汤服用 。具有健脾祛湿作用 。
【中药防流感成人儿童各不同】绿豆60克、生甘草6克(布包)、生薏米20克熬汤后去甘草包,服用 。具有健脾祛湿解毒作用 。若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功用 。文/采访人员任珊珊?
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