甲鱼汤怎么炖最营养 甲鱼怎么做汤好吃又营养


大家好 , 我是第一美食的阿飞 , 关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!
可能一提到鱼 , 大家首先想到的就是摇着尾巴游来游去的各种鱼类 , 其实除此之外还有一种鱼、属于水陆两栖型动物 , 它就是我们今天要说的甲鱼 , 而用甲鱼烹饪出的最有名的一道菜莫过于“霸王别姬” 。

甲鱼汤怎么炖最营养 甲鱼怎么做汤好吃又营养

文章插图

别看名字洋气 , 其实就是一道非常简单的佳肴 , 甲鱼里加点鸡肉一起炖 , 成菜汤鲜肉嫩 , 还有很强的滋补效果 , 非常适合秋季“贴秋膘”的时候食用 , 价格不贵、十几块钱一斤 , 比牛羊肉还滋补 , 越吃越香 。
甲鱼汤怎么炖最营养 甲鱼怎么做汤好吃又营养

文章插图

1.首先 , 我们把鸡肉先剁成均匀小块 , 放入清水中洗干净 。
甲鱼汤怎么炖最营养 甲鱼怎么做汤好吃又营养

文章插图

2.甲鱼已经让卖家宰杀过了 , 现在我们来清洗一下:烧一锅开水 , 冷却降温至80度以后倒在甲鱼身上 , 让甲鱼洗个热水澡 。然后把甲鱼捞出来撕掉背上的那层黑膜 , 这层膜比较腥一定要去掉 , 怕热可以用凉水泡一下再撕 。
甲鱼汤怎么炖最营养 甲鱼怎么做汤好吃又营养

文章插图

3.把甲鱼清洗干净 , 用刀沿着龟壳划开 , 一定要耐心、不要把裙边剪掉了 , 这个裙边也叫飞边 , 是甲鱼身上滋味最香美的部分 。把盖掀开 , 除去内脏和黄油 , 然后清洗一下剁成小块 , 甲鱼盖不用剁了 , 做好了可以直接拿着啃 。
【甲鱼汤怎么炖最营养 甲鱼怎么做汤好吃又营养】
甲鱼汤怎么炖最营养 甲鱼怎么做汤好吃又营养

文章插图

4.下面 , 我们要把甲鱼和鸡肉焯一下水:锅内烧水 , 冷水放入鸡块和甲鱼 , 加入葱片、姜片、倒入料酒 , 焯水2分钟左右 , 去一下血水和腥味 。
甲鱼汤怎么炖最营养 甲鱼怎么做汤好吃又营养

文章插图

然后打入锅中的浮沫 , 把甲鱼和鸡块捞出来 , 用清水冲洗干净 。
甲鱼汤怎么炖最营养 甲鱼怎么做汤好吃又营养

文章插图

5.接着 , 我们开始炖汤:热锅凉油倒入鸡肉和甲鱼 , 开中火慢慢的炒出水分 , 炒出水分的鸡肉口感会更香 , 而且炒出油脂以后炖出来的汤水会更浓白鲜香 。
甲鱼汤怎么炖最营养 甲鱼怎么做汤好吃又营养

文章插图

6.然后把鸡肉和甲鱼倒入砂锅中 , 加入开水、一定要加开水 , 放大葱段、党参、白芷 , 开大火把水烧开以后撇去锅中的浮沫 , 然后转小火炖30分钟 。
甲鱼汤怎么炖最营养 甲鱼怎么做汤好吃又营养

文章插图

7.在等待的时间 , 准备1根山药 , 处理一下切成小段 。
甲鱼汤怎么炖最营养 甲鱼怎么做汤好吃又营养

文章插图

8.30分钟时间到 , 我们掀开锅盖看一下 , 汤已经非常浓郁了 , 我们把山药倒进去 , 加入红枣、食盐、白糖、胡椒粉再炖10分钟 。
甲鱼汤怎么炖最营养 甲鱼怎么做汤好吃又营养


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。