美白是一个很大的话题了 ， 同时也是女人一辈子都要做的功课 。而且俗话说得好：一白遮百丑！
下面我来分享几个美白的小tips ， 可以作为参考：1.每天起床后喝一杯柠檬水
这个方法大家肯定都是有听说过的 ， 但是真正坚持下来的人却少之又少 ， 柠檬里面的天然vc纯度和含量都是特别高的 ， 而且内服的话 ， 身体会吸收的更好 ， 这是一个可以让你由内而外全身变白的方法 ， 而不是像护肤品那样仅仅是美白面部 。范冰冰也说过她每天都会喝一杯百香果柠檬蜂蜜水 ， 美白养颜排毒 ， 这一杯水就足够了！只要是坚持下来 ， 就会有非常惊人的美白养颜效果 ， 所以女生们千万不要嫌麻烦 ， 一定要坚持下来哦！

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2.葡萄籽
【女生如何才能有效地美白？有哪些美白的好方法？】葡萄籽我一直在坚持吃的一款保健品 ， 它的美白功效也是真的很厉害 ， 葡萄籽提取物 ， 也就是花青素OPC ， 具有非常强的体内活性 ， OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍 ， 维生素C的20倍 ， 可以非常有效的美白淡斑养颜 。葡萄籽和一般的纯美白的保健品相比起来 ， 成分上要简单安全得多 ， 所以内服的美白保养品我还是比较推荐大家选择葡萄籽 ， 而不是美白胶囊一类的 。swisse ， 欧缇丽 ， HC这几个品牌的葡萄籽都还不错 ， 可以作为参考选择！

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3.美白精华
这个就是非常常规的美白方法了 ， 我认为美白类的护肤品其实只有精华液是效果最棒的 ， 精华液是分子最小的一类护肤品 ， 可以直达肌底 ， 将营养成分注入在皮肤中 ， 发挥出最大功效 ， 当然也是一定要坚持使用才会看到效果的 ， 很多女生用一两周或者是一两个月觉得没有效果就放弃了 。但是很多美白产品为了让性质温和一些 ， 见效都会是比较慢的 ， 所以一定要耐心才可以哦 。我比较推荐sk2小灯泡 ， 欧缇丽美白精华 ， 科颜氏美白精华 ， 这几款效果和口碑都比较好！

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美肤成分党一枚 ， 只选择你需要的护品成分可以省不少护肤的钱！整理了一波成分干货分享给大家！记住护肤品买对不买贵
1 如何避免护肤品的成分概念坑
成分排列越靠前 ， 说明这个成分的含量越高！一些主推成分却排在最后 ， 那就是概念添加无疑了~如果排在最前面的是一些防腐剂香精 ， 那这个产品一定刺激很大！
2 要看清致痘致敏成分
很多护肤品会根据不同的功效添加一些辅助的成分 ， 有一些致痘致敏成分 ， 痘肌和敏感肌要注意避免~我放图了
3 如何快速选择适合肌肤的护肤品？
我们经常说的护肤品适合不适合其实说的就是成分能不能对皮肤起到正确的作用哦~
几种基础 ， 常见的成分
保湿成分
透明质酸~高效保湿分子 ， 能快速抓取周围水分并牢牢锁住~让皮肤长时间水润~
代表产品：太阳社玻尿酸
氨基酸~保湿、平衡油脂 ， 清洁力较强又相对温和~适合油皮敏感肌~

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