在这个看脸的年代,光光有内涵已经不够了 。一个好看的人,在这个社会上能得到更多的资源和机会,连岳云鹏都扎心呐喊了“漂亮很重要”!
那么不好看的男生该如何让自己变漂亮呢,一起跟小编来学习一下 。
1.瘦是王道

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百分之八十的丑男大部分是因为肥胖的缘故,减肥是首要任务 。
坚持运动运动减肥是一种比较科学安全的减肥方法,将脂肪转化为肌肉,既达到了减肥的目的又可强身健体 。但是,运动减肥又是有窍门的 。
在众多运动方式中,有氧运动最为有效 。有氧运动是指人体在氧气供应充足的情况下进行的耐力运动,如慢跑、骑车等 。一般来说,有氧运动至少需要40分钟才能发挥其燃烧脂肪的作用 。但运动的减肥作用并不能立竿见影,讲究的是长期坚持 。
合理饮食

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注意千万不要节食,节食减肥会对身体产生许多不良影响,如营养不良 。而且,在人体节食一段时间后,身体的饥饿感会被放大 。如果这时你没把持住,很容易过度进食,体重反升不降 。所以,我们提倡通过平衡饮食来减肥 。
? 尽量避免高热量、高脂肪的食物,如碳酸饮料、薯片、蛋糕、巧克力等 。
? 多吃粗纤维的食物,如芹菜、番薯等各种蔬菜,还有精肉也可以吃 。
? 控制食物中的碳水化合物和脂肪的摄入,如减少米饭等提供碳水化合物的主食摄入 。水果也不要吃太多,因为糖分含量很高 。
? 一定要合理安排饮食,并且要做到少吃多餐,吃到七成饱就可以了 。
? 最后要注意,睡前三小时不要进食 。
2.改变形象很重要眉型:

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虽然长相是爹妈给的无法改变,但是还是可以做调整,比如——修眉 。大部分男生的眉毛都是野生眉,非常杂乱浓厚,这就非常需要修剪眉毛了,可以自己准备镊子或者刮眉刀修剪杂毛 。
如果对自己的手法不自信,可以去比较专业点的理发店,让理发师帮忙修剪一下眉型,之后可以根据这次眉型进行自己修剪 。眉型修剪好可以让男生看起来精致干净很多 。
牙齿:

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【丑的男生是如何变漂亮的?】牙齿对脸的美观度影响也很大,牙齿不好看的,一定要在适当年龄就去矫正牙齿 。矫正牙齿可以改变脸型,让脸的轮廓更加分明,也让你的笑脸更加有感染力 。
其他五官如眼睛、嘴唇等我不建议做手术上的矫正,男生双眼皮会很精神很有活力,但单眼皮也颇具魅力 。至于嘴唇的厚薄,也是各有独特性,没必要做什么改变 。
脸部:

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皮肤好坏也是很关键性的,男生一般活动量较大,脸部出油情况严重,再加上对祛痘知识的单薄,很容易长痘痘,给人留下脏脏的坏印象,所以皮肤不好的男生就要学会保养自己的皮肤 。
小编教你几个小妙招:
? 不要挤压痘痘:挤痘一时嗨,后果很严重,会带来一连串的伤害,包括凹洞、黑斑、疤痕,千万不要图一时快把自己脸部挤成月球表面哦 。
? 正确洗脸:脸上的油脂是不停的在分泌,每天还要接触各种紫外线和灰尘,所以一定要勤洗脸 。
建议用保湿洗面奶洗脸,可重点选择一些含有茶树油等成分的产品,能够帮助在补充肌肤水分的同时,又可以控制肌肤大量出油,调节肌肤的水油平衡 。
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