1 。 长按电源按钮关闭几秒钟Mac 。
2 。 Mac电脑关机后 ， 断开所有外围设备和Mac的连接 。
3 。 等几分钟 ， 按下电源按钮重启Mac电脑 。
解决方案2：将Mac启动安全模式 。
MacBook进度条中的开机卡可能与安装的软件发生冲突或不兼容 。 因此 ， 请确认这一点 。 Mac启动安全模式 。 它将防止Mac计算机启动一些不必要的程序和登录项目 ， 并对启动盘进行基本检查 ， 以解决一些问题Mac慢慢启动 。
如何将Intel-basedMac启动安全模式（SafeMode）： 。
1 。 强制关闭Mac电脑 。
2 。 按住Shift点击电源按钮启动计算机 。
3 。 当屏幕出现时Apple松开图标和加载屏幕时Shift键 ， 即可进入安全模式 。
如何将AppleM1Mac启动安全模式（SafeMode）： 。
1 。 强制关闭Mac电脑 。
2 。 Mac关机后等几秒钟 ， 然后长按电源按钮 ， 直到启动盘和选项出现在屏幕上 。
3 。 按住Shift按钮 ， 然后在安全模式下单击继续 。
如果你的Mac当计算机成功进入安全模式时 ， 您会在屏幕右上角看到安全启动Mac无法启动的罪魁祸首是软件冲突 。
找出冲突程序或软件(通常是最近安装的第三方软件) ， 并卸载相关应用程序 。 操作完成后 ， 尝试重启Mac电脑 。
安全启动 。
解决方案3：重置NVRAM/PRAM 。
PRAM或NVRAM是一种非易失性随机存取存储器 。 它用于在Mac上存储系统设置 ， 包括启动磁盘选择和最近的内核死机信息 。 因此 ， 当MacBook启动时卡在进度条时 ， 重置NVRAM/PRAM可修复卡住MacBookPro 。
要重置NVRAM/PRAM ， 只需重启Mac同时按下计算机mandOptionPR键即可 。 假如你有一个M1Mac ， 不需要重置NVRAM 。 因为如果有问题 ， 启动时会自动运行测试并重置 。
解决方案4：重置SMC 。
SMC控制许多系统管理控制器Mac其核心功能包括突然运动传感器和热管理 。 通常 ， 当MacBookPro启动进度条时 ， SMC重置有助于解决与电源和硬件相关的此类无响应问题 。
要重置Mac电脑上的SMC ， 请执行以下步骤(请注意 ， M1Mac上没有SMC) 。
在MacBookAir和MacBookPro上重置SMC 。
1 。 强制关闭Mac电脑 。
2 。 同时按住键盘上的键盘ShiftControlOption ， 并按住电源按钮 。
3 。 按这些键10秒 ， 然后松开 。
。 再次按下电源按钮打开Mac电脑 。
在MacMini、MacPro和iMac上重置SMC 。
1 。 关闭Mac然后拔下电源线 。
2 。 等待15秒 。 然后 ， 插入电源线 。
3 。 等几秒钟 ， 然后按下电源按钮打开电脑 。
解决方案5：重新选择启动盘 。
有时 ， Mac由于上次从外部硬盘或其他内部硬盘启动(如果有两个) ， 启动卡可能会在进度条中 。 在这种情况下 ， 需要重新选择启动盘 。
1 。 将Mac启动安全模式 。
2 。 选择Apple图标>启动盘 。
3 。 选择要使用的启动盘 。
。 输入密码解锁加密启动盘 。
重新选择启动盘 。
解决方案6：修复启动盘 。
引导磁盘损坏也可能导致Mac启动时卡在进度条上 。 好在你可以用Mac电脑上内置的磁盘修复工具急救来修复启动盘上的错误 。
1 。 将Mac启动恢复模式 。
2 。 选择磁盘工具 。
3 。 选择启动盘 ， 然后单击磁盘工具窗口的急救 。
mac急救 。

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