如何看待健身房不穿内衣健身的行为？ _经验常识

健身房穿的都是紧身速干衣，在里面穿内衣内裤好吗？这样穿出汗后更难受，都是去健身的能别想太多吗，扯犊子来健身房干嘛啊
首先请问男装还是女装
在这里鄙视一下那些卖弄肌肉不穿上衣的男士
在健身房不穿上衣是非常不文明的现象
下面谈谈我的看法：
做剧烈的有氧运动时，最好穿宽松的粗纤维服装。它透气性很强，穿着舒适，利于排汗。而紧身衣服则比较适合舞蹈、普拉提、舍宾之类运动的穿着。
运动时，选择一双舒适的鞋是非常重要的。如果你所选择的运动鞋与你的脚并不适合，可能会在运动中造成脚部的损伤。比如说，如果你经常做力量性的训练、爬楼梯或骑脚踏车时最好穿柔软的运动鞋，而如果你经常做慢跑的话，你需要的就是一双跑鞋。
在运动中，常常会发现有些女孩子不穿文胸。
这样做是不对的。运动时，应该穿着合适的运动内衣，这样可以保护胸部。如果胸部比A杯大，运动时可以选择内置内衣，而如果平常穿C杯或更大一些的内衣，那么建议你在运动时穿着运动内衣。
有些服装上会有一些金属扣子、拉链或某顶、铆钉。有一些皮肤敏感、对金属过敏的人会产生皮肤过敏，而且服装上的扣子、拉链或铆钉可能会划破训练用的垫子，甚至划伤你的皮肤。
【如何看待健身房不穿内衣健身的行为？】健身穿不穿内衣跟道德无关。人家健身最起码有外衣包裹。男士除外。女性运动不穿内衣，对身体皮肤有好处。摩擦小，还有利于汗液热量的散发。如果你觉得健身不穿内心，就伤风败俗，那么，穿两件三件内衣，穿五条内裤，那岂不成为道德楷模了？怎样健身，穿什么衣服，只要不是裸体，不有碍大家的视觉卫生和健康，大可不必上纲上线，顺其自然，管好自己就行了。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。