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▲豆浆应该现做现喝最好长时间保存后，豆浆中的细菌会大量繁殖，豆浆会迅速变质，口感和味道都不好了。无论用什么工具打豆浆，都建议倒进锅里再煮一会儿，豆浆只有彻底煮沸后才能喝，不然对身体不好，爱喝豆浆的一定要记住。和大家分享几种我家常喝的豆浆的食材搭配，既好喝又营养。黄豆、花生、红枣、核桃，健脾开胃；黑豆、黑米、黑芝麻，俗称“三黑豆浆”，营养丰富而全面，含钙高；红豆、红米、红枣、花生，俗称“四红豆浆”，含铁高，补气养血；黄豆、玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等，五谷豆浆，营养丰富，膳食纤维高。

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▲四红豆浆在家打好喝的豆浆，一定不要直接用干豆打，要先浸泡，然后再蒸熟，多做这一步，打好的豆浆细腻浓稠，豆香味浓郁，没有腥味。很多人打豆浆，水量都是“凭感觉”加的，这样不对！正确的比例是：干黄豆重和水的比例是——1:12 (即50g豆加600ml水)，已浸泡好的湿黄豆重和水的比例:1:10(即100g豆加1000ml水)，打好的豆浆浓稠度刚好。

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▲豆子和水的比例正确才好喝打豆浆，很多人都搞错，不是直接干打就是浸泡后就打，导致豆浆不好喝，现在学会了吗？欢迎大家留言讨论，如果觉得文章对你有用，请为我点赞、转发、关注，让更多的人看到，让大家一起学习，感谢大家对我的支持，常吃我们下次再见！