哈密瓜是生活中常见的水果 ， 受到很多人的喜爱 ， 不过吃哈密瓜也有很多的注意事项 ， 那么哈密瓜是热性还是凉性？哈密瓜吃了会上火吗？
哈密瓜是凉性水果吗
哈密瓜属于凉性水果 。
夏天食用可以帮助身体降温祛暑 ， 不过哈密瓜不宜食用过多 ， 不然可能会引起身体不适 ， 所以大家在食用哈密瓜的时候要注意适量 。
哈密瓜吃了会不会上火
一般情况下吃哈密瓜是不会到导致上火的 ， 但哈密瓜也不能多吃 。
哈密瓜性寒味甘 ， 进食哈密瓜不会引起上火 。吃水果的所谓上火一般是因为含有很多果糖的缘故 ， 一则糖浓度过高有可能导致喉咙等接触部分失水 ， 二来果糖不能直接被利用 ， 却可以启动胰岛素的工作 ， 从而减少了葡萄糖 ， 于是造成了上火的表象 。
【哈密瓜是凉性水果吗 哈密瓜吃了会不会上火】哈密瓜不适合哪些人吃
1、体质虚寒者：哈密瓜属于凉性水果 ， 体质虚寒者不宜吃哈密瓜 。产后、病后的人身体较为虚弱 ， 也不宜多吃 。
2、糖尿病人：哈密瓜糖分含量较高 ， 较容易转化为葡萄糖 ， 从而使血糖升高 。所以糖尿病人不宜吃 。
3、肾病患者：哈密瓜中钾元素含量较高 ， 肾功能不全者不宜吃 。
4、便溏者：哈密瓜果肉水分很高 ， 具有利便功效 ， 但便溏者不宜多吃 。

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