大闸蟹是很常见的一种美食 ， 它含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等 ， 具有很好的食用价值 ， 深受人们的喜欢 。那么吃大闸蟹能喝牛奶吗？
大闸蟹可以和牛奶同食吗
吃了大闸蟹可以喝牛奶 。
大闸蟹的主要成分是蛋白质、水分、脂肪 ， 还含有一些维生素和矿物质 ， 牛奶中的主要成分是水分、乳糖、脂质、维生素和矿物质等 。成分之间不会发生反应和相克 ， 性味也不想冲 ， 因此可以一起食用 。
大闸蟹和牛奶同吃多少合适
大闸蟹和牛奶一起吃的话 ， 大闸蟹可以吃一只到两只 ， 牛奶可以喝250到400毫升 。
大闸蟹性寒 ， 一次不能食用过多 ， 一次吃一到两只就可以了 ， 而牛奶一天250毫升到400毫升已经能够满足身体的需求 ， 因此大闸蟹和牛奶一起食用的话可以这样吃 。
大闸蟹和牛奶吃多了有什么影响
一般大闸蟹和牛奶吃多了 ， 有可能会有腹泻的情况出现 ， 因为大闸蟹性寒 ， 食用会增加肠胃的滑利性 ， 再饮用过多的牛奶 ， 大量液体进入肠道中 ， 会加快肠道内容物的运动速度 ， 因此容易出现腹泻的情况 。导致牛奶和大闸蟹的营养没有足够的时间被完全吸收 ， 造成营养的浪费 。
吃大闸蟹和牛奶需要注意什么
1、牛奶和大闸蟹中都含有大量的蛋白质的等物质 ， 因此对蛋白质过敏的人群不适合食用大闸蟹和牛奶 。
2、大闸蟹性寒 ， 不能多吃 ， 和牛奶一起食用也需要控制牛奶的量 ， 不然容易出现腹泻的情况 ， 造成营养物质的浪费 。
【大闸蟹可以和牛奶同食吗 大闸蟹和牛奶同吃多少合适】3、将牛奶和大闸蟹放在一起吃的话 ， 最好先喝牛奶再吃大闸蟹 ， 以免出现腹泻的情况 。

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