孕期，这些食物孕妈吃不得，容易导致胎儿“畸形”，你吃过几个？( 二 ) _亲子母婴

】通常在孕后期是胎儿的大脑发育的“黄金时期” ，孕妈们千万不要错过这个机会，饮食上一定要注意荤素搭配，均衡营养。
3）保持心情愉悦
一个好的心情胜过多少营养品。孕妈在整个孕期会因为孕激素水平起伏不定而变得敏感，容易情绪化。
但是胎儿在妈妈肚子里是时时能感受妈妈的心理状态的，也会因为妈妈的情绪而变化，如果妈妈长时间处在低落或者悲伤的情绪里，胎儿也是一样的，也容易胎动异常。

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所以，孕妈们需要调节好自己的情绪，保持心情愉悦，肚子里的胎儿也会跟着开心。
孕妈在饮食上有很多“禁忌” ，吃什么食物都会紧张，生怕影响到肚子里宝宝，这很正常。
但是也不用因为过于担心食物的成分，就什么都不吃或者就吃那几样，这也是不对的，如果遇到不确定能不能吃的食物，可以在产检的时候多问问医生。

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