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二、如何预防心脑血管疾病？1、保持情绪稳定
由于过高的工作压力，和各种亚健康的侵袭，人们的情绪起伏已经变得非常大。而治疗疾病的首要就是要放宽心胸，保持平和稳定的心情，以平稳的状态应对各类疾病。这样做其实是很难的，但为了身体健康，一定要多尝试。
2、远离危险因素
【爱吃西红柿是缺维生素吗女人西红柿维生素含量多吗】在日常生活中，将自己的血压控制到理想水平，要配合服用有效的调脂药物，与改善胰岛素抵抗与异常代谢的状态。同时要保证戒烟、戒酒，远离一切不健康的生活方式。

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3、手术治疗
手术治疗的方式，可以让效果立竿见影，可以让出血部位进行止血，并且有效消除血肿，也对改善缺血部位的供血有很大的帮助。外科手术的治疗，对于心脑血管疾病的干预、预防、治疗都有着积极作用。
4、药物治疗
药物治疗是对疾病控制最根本、最关键、最有效的方式。由于心脑血管疾病的造成因素过多，在用药方面，还要根据不同的治疗药物要针对治疗，以此来达到缓解症状、改善与预防并发症的关键，在用药方面，一定要遵医嘱。

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5、保持适当的运动
对于心脑血管疾病来说，适当的运动，可以让血流恢复从而达到更加通畅的目的。切记运动不可过量，冬季时要等出太阳后在出门运动，太阳能让身体的新陈代谢流动得更顺畅。

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三、吃西红柿能预防心脑血管疾病吗？关于这一问题，早已有医生避谣，西红柿内含有大量的维生素，对于身体是有好处的，但对于心脑血管疾病来说，并无疗效，起到疗效的作用还要靠药物治疗或者手术治疗。在选择辅助治疗心脑血管疾病的食物里，可以选择山药、葵花子、鳝鱼、海参等这一类含有丰富精氨酸的食物，精氨酸可以保持血管健康，减少血管损伤。

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总结：心脑血管疾病是一项复杂的疾病，它的成因因素太多，因此带来了治疗的困难。所要注意的点就是要做到血压控制、血脂控制、同时要改变不良的生活习惯，调节饮食结构，适当运动，遵循医生的嘱咐，便能对心脑血管疾病，一步一步达到疗愈的效果。
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