晚餐精选几道可口硬菜，简单实惠，好吃又滋补，孩子提高免疫力！醉酒椒麻口水鸡翅

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食材：鸡翅，腌辣椒，辣椒，碎辣椒，大蒜，姜，白芝麻，白酒，料酒，酱油，酱油，盐，糖，茴香肉桂，胡椒，胡椒，茴香，丁香，香叶实践：1.清洗鸡翅，在鸡翅的正面和背面画两把刀。放水后，将水倒入锅中，加入生姜，洋葱，茴香，料酒，盐，在鸡翅中煮约20分钟，直至煮熟。2，准备干燥的材料，包括：大料，肉桂，胡椒，胡椒，茴香，丁香，香叶3，将适量的油倒入锅中，将干燥的物料放在小火下，慢慢炒至香味4，取一个耐热碗，加入辣椒，干辣椒，生姜，大蒜，白芝麻5.从油盘中取出干燥的香料，在约90％的温度下加热油，然后倒入干辣椒碗中。6，取一个密封保鲜盒，倒入酱油，酱油，盐，糖，白醋（一点点），料酒，白酒，胡椒粉7，然后倒入煮熟的辣椒油，加入少许腌辣椒，调整汁液8.将煮好的鸡翅放入密封的保鲜盒中，盖上盖子，将碗冷藏一晚。9，取下中间的转弯，在密封处保存爆炒鱿鱼

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食材：新鲜鱿鱼450g，胡椒6天，辣椒3个，洋葱1个，鸡汤1茶匙，豆沙1匙，料酒1匙，大蒜3瓣，小葱1个，胡椒粉1个，半个一匙盐，适量的食用油1.去除鱿鱼的头部和内脏，去除表面上的黑色皮肤并清洗，然后用斜刀切开花朵;切辣椒和胡椒;切大蒜;葱花;切碎的洋葱;2，将水放入锅中，放入鱿鱼，煨水，然后褪色时将其取出;3，将油放入锅中，加入切碎的葱花，洋葱，大蒜和豆瓣酱油后趁热，炒香，然后加入鱿鱼翻炒，再加入鸡粉，胡椒粉，盐和料酒调味，最后加入绿色和红辣椒搅拌均匀。牛肉沙拉

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成分：500克牛肉、2汤匙花生油、2克辣椒、3汤匙淀粉、半洋葱、芫荽、酱油(2汤匙酱油、1汤匙蚝油、1汤匙芝麻油、1克盐、10克糖、2汤匙米醋、姜和大蒜)1，买牛肉洗净薄片。加入花生油、淀粉和胡椒粉腌20分钟。2、煮沸一壶水，用筷子迅速放入牛肉中分散，颜色可去除。三。切碎洋葱，切碎芫荽，准备辣椒和姜蒜，酱油成分均匀混合。4，把所有的原料倒入牛肉中，拌匀，尝一尝。