可见，我们真诚地跟孩子道歉，不仅能帮助孩子学会承担责任，还能帮助孩子从伤害中恢复过来，与我们重新保持连结 。  
  
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三、抽出时间，一对一与孩子相处  
不少的育儿书都会提到，父母高质量的陪伴能增进亲子感情，营造良好的亲子关系 。那么，具体该如何做呢？这里给大家3个建议 。  
1，建议你可以每周留出2-3次，每次15-20分钟的固定时间，专门用来陪伴你的孩子 。如果你有多个孩子，建议你每次只安排陪一个孩子，并将时间安排告诉孩子，让孩子知道他什么时候可以单独与你相处 。当孩子知道你愿意花时间专门来陪伴他时，孩子能深深地感受到你对他的爱 。  
2.在一对一的时间里，让孩子来安排做什么事或者玩什么游戏 。这时，不要指挥孩子要做什么，我们要做的就是参与其中 。比如，你的儿子想出门骑滑板车，你只需要跟在他身旁，让他决定走哪个方向 。你可以跟他聊聊你在四周看到的东西，并对他对你说的话做出回应 。  
3.陪伴时，不要边做其他事情，把你全部的注意力都集中在孩子和你自己的身上 。这些孩子都能感受得到的 。  
樊登老师曾经说过，他有次在给他的儿子听写生字时，自己边看自己的书，边给儿子听写 。听写到一半时，儿子突然哭了 。他的儿子说：“爸爸，你还是不要给我念了？”樊登老师问儿子为什么 。他的儿子说感觉他根本就不想给自己念 。  
当你愿意花时间陪孩子，倾听孩子的想法，陪孩子做游戏时，你就会发现高质量的陪伴就像黏合剂，可以让你和孩子更好的连接在一起，增进你们的亲子关系 。  
写在最后  
为什么有些的孩子会跟父母渐行渐远？为什么有些孩子的行为越来越叛逆？这一切的本质都源于亲子关系被破坏了 。良好的亲子关系是家庭教育的基础 。希望父母们能多花些时间与精力，与孩子保持连接，营造出良好的亲子关系 。  

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