一个好的睡眠能给人带来很大的能量 ， 而在现如今的社会 ， 大多数的人都因各种压力而睡眠不好 ， 打造一个舒心的卧室 ， 或许能大大提高睡眠质量 。

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在每个人的家里 ， 卧室是人们待得时间最长的地方 。它就像手机充电器 ， 当我们忙碌了一整天 ， 它能为我们充满电 ， 让我们精力充肺 。所以卧室跟人们的健康是有很大的关系哦 。
那么怎样的卧室才能提高睡眠质量呢？下面就由聪明的小编来告诉大家一些有关卧室风水的攻略吧 ， 希望能给大家带来一个好的睡眠！
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卧室风水攻略一：谨防吊灯压床

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大多数人在装修时 ， 都会根据自己的喜好 ， 在床的上方安装灯饰、横梁、吊柜等物品 ， 估计很多人都不知道 ， 这种“吊灯压床”的设计对居住者的健康是极其不利的 。
根据现代心理学研究可以发现 ， 床铺正上方的屋顶如果有东西压着 ， 是会给人带来一种心理暗示 ， 增加人的心理压力导致失眠、恶梦频频等一些健康方面的问题 。

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卧室风水攻略二：最忌镜床相对
在我们现实生活中 ， 应该会遇到很多家里的镜子与床是这样摆放的 。
比如镜子对着床 ， 当我们在半夜起床想上厕所时 ， 打开电灯 ， 由于夜晚视线比较模糊 ， 忽然看到镜中的人 ， 容易使自己受到惊吓 ， 甚而会给人造成精神上的不安 ， 容易起疑心 。

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卧室风水攻略三：卧室不宜带阳台

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很多人认为带有阳台的卧室会使空气流通、心情舒畅 ， 然而并不是这样 。如果卧室是带有阳台或者是落地窗的话 ， 那么是会大大增加人在睡眠过程中的能量消耗 ， 是会使人很容易疲劳或失眠的 。
因此建议大家尽量不要选择带阳台和落地窗的房间为卧室 ， 如果您的家中是带有这样阳台或者落地窗的卧室 ， 那么建议您在阳台或者落地窗上挂较厚的窗帘来遮挡
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卧室风水攻略四：床头摆放忌讳多

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由于卧室的空间有限 ， 很多人在摆放床铺时一不小心就让床头正对着房门 ， 大家应该都知道 ， 人在睡觉时最讲求安全、安静和稳定 ， 而房门正好是进出房间的必经之处.
因此床头是不可以正对着房门的 ， 否则是会让人很容易缺乏安全感的 ， 还会有损健康 。

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