【女性月经期能吃红枣吗 经期时能吃红枣吗】月经来潮期间是否让你觉得特别难受 ， 乏力、痛经、手脚冰凉都是经期不适的一些表现 ， 那么在经期就可适当的服用红枣可缓解疼痛 ， 一般来说红枣并不会引起经期不适 ， 但是部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加 ， 所以红枣也不是大家都能吃的!

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红枣有什么好处
红枣古称“木本粮食” ， 是营养价值很高的天然滋补食品 。医圣张仲景的《伤寒论》和明朝李时珍的《本草纲目》中均有记载：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经;补少气、少津液、身中不足;和百药、补血降压、补肾健脑 。“华佗的门生吴普也曾说：”枣主调和 ， 益脾气 ， 令人好颜色 ， 没老气” 。枣可谓“百果之冠 。”
虽然经期吃红枣可以帮助女性调理月经 ， 是个好东西 ， 但是并不是每个女人经期都适合吃红枣的 ， 这里为大家介绍两种女性经期最好不要吃红枣 ， 以免引起一些不良反应!


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哪些女性经期不可以吃红枣
第一类容易有腹胀的女性经期不能吃红枣
以免生湿积滞 ， 越喝肚子的胀风情况越无法改善 。
第二类水肿的女性经期不能吃红枣
一些女性会出现眼肿或脚肿的现象 ， 其实这是湿重的表现 ， 这些人就不适合服食红枣 ， 因为红枣味甜 ， 多吃容易生痰生湿 ， 水湿积于体内 ， 水肿的情况就更严重 。
结语：月经期间是女人最脆弱的时候 ， 需要特别多的关心与呵护 ， 如果你的亲人、朋友正处在这个阶段 ， 那么不妨买些红枣让她吃吃 ， 当然本文中提到的那两类人除外 ， 关心身边的人是我们应该做的事

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