在日常生活当中主要应该注意颈部避免剧烈活动，平时只是适当的活动，才可以让颈部的肌肉的弹性更好，这样可以更好地预防颈椎病的出现，另外，颈部不好，也和受寒的因素有关，所以需要颈部注意保暖，非常重要，因为平滑肌肉受到寒冷的干扰，就会引起肌肉的痉挛，容易诱发颈椎病的发作 ， 所以颈椎不好的人平时一定要引起足够的重视 。
【颈椎不好的人应该注意什么】颈椎不好，可能会导致颈椎?。且蛭て诘姆富蛘叱て谏现贫囊蛩兀斐傻囊恢旨膊?。

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