对于这些患者来说，首先一定要调整自身的情绪 。患者如果存在情感障碍，很有可能会使患者出现失眠 。
患者可以应用一些中成药物 ， 来调理患者的身体，以改善患者的睡眠状况 。
比如患者如果没有禁忌症，可以利用百乐眠胶囊，来改善患者的心浮气躁，或者失眠的症状，通过调理以后，失眠症状是可以得到改善的 。
如果在月经期间，出现了睡眠不好，可能是月经当中，因为激素的调节紊乱，可能出现了失眠 。
【月经期间睡眠不好怎么办】还有一些患者，因为月经的时候，可能会出现一些焦虑 ， 或者抑郁的情况 ， 患者也可能会出现失眠 。
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